Archive

Monthly Archives: syyskuu 2015
2

Kymmenen sekunnin valmennus

Pieni ajatusharjoitus.Tiedämme molemmat, että olet ollut lukuisia kertoa elämässäsi niin innostunut ja iloinen, että oksat pois. Valitse nyt yksi tälläinen kokemus elämästäsi. Ilon ja innostuksen syyllä ei ole merkitystä.Siirryt elokuvateatteriin katsomaan elokuvaa. Siellä näytetään tämä erityinen kohtaus sinun elämästäsi. Se on kuvattu jonkun ulkopuolisen toimesta. Miltäköhän näytät isolta valkokankaalta katsottuna?Katsot luupilla tätä hauskaa kohtausta läpi isolta […]

Jatka lukemista

Miten saat suoritukseen lisäpotkua?

Kuuluisa jääkiekkovalmentaja, Juhani ”Tami” Tamminen, on tullut tutuksi värikkään pukeutumisen lisäksi räväköistä ja osaavista valmennusanalyyseistä. Keskitytään tällä kertaa tähän lausahdukseen: ”90% keskittyminen on 50% suoritus.”  – Tami Tamminen Mitä tämä voisi tarkoittaa? Jos siis urheilija ei ole keskittynyt, niin hän ei kykene fyysisesti samaan suoritukseen kuin keskittyneenä. Mitä se keskittyneisyys sitten on? Keskittyneisyys on tietynlainen tunne […]

Jatka lukemista
>