Archive

Monthly Archives: marraskuu 2015

Teemu Selänteen mentaaliharjoitukset

Jatketaan jääkiekkoilijoiden ulostuloilla mentaaliharjoittelusta. (Aikaisempia kirjoituksiani löytyy Facebookistä täältä, täältä ja täältä.) Tällä kertaa Teemu Selänne kertoo pari hienoa detaljia Ilta-Sanomien Suoraa Puhetta -lähetyksessä 21.11.2015. Hän puhui kahdesta erilaisesta harjoituksesta, joita hän itse käytti maalihanojen avaamiseksi. Käydään Selänteen kuvaamat harjoitteet tarkemmin läpi. Tässä ensimmäinen:”Hän korostaa myös mielikuvaharjoittelun merkitystä. – Anaheimissa oli välillä pidempiä maalittomia jaksoja. Silloin pyysin videovalmentajaltamme pätkän, jossa oli esimerkiksi 20 tekemääni maalia. Illalla […]

Jatka lukemista
>