Archive

Monthly Archives: toukokuu 2017

Miten urheilijan kilpailutaitoja saadaan päivässä parannettua?

Yksi päivä on suhteellisen lyhyt aika omaksua paljon uutta asiaa.  Koska aihepiiri on erityisen laaja, olen miettinyt tarkkaan, mitä asioita tulee yhden päivän aikana käydä läpi ja miten, jotta sinä saat parhaat tulokset ja hyödyt kilpailuihisi. Eli mitä Huippusuoritus kilpailussa -päivän aikana oppii? Jos käytän punttisali-analogiaa, niin opetan sinulle aluksi, miten teet oikeaoppisesti rinnallevedon, kyykyn ja penkin. […]

Jatka lukemista
>