Mihin osoitteeseen haluat harjoituksen?
Anna sähköpostiosoitteesi, niin saat sinne suoran latauslinkin harjoitteeseen heti!
"Mukavia hetkiä äänityksen parissa!"
T: Panu
Huippusuoritus.fi
Pitääkö sinun piiskata itseäsi, jotta saisit yhtään mitään aikaiseksi?
Jos olet sodassa itseäsi vastaan ja peilistä katsoo vihollisesi, jota pitää pakottaa, housuissasi ei ole hyvä olla. Onneksi voit hoitaa asiat huomattavasti helpomminkin.
Päivitä tapasi ajatella lataamalla ilmainen
mentaaliharjoitus
Kun päätät tehdä asioita siksi, että aidosti haluat, vaihtoehtojen pähkäilyssä tai itsensä pakottamisessa ei ole enää mitään mieltä. Ja olet päätöksestäsi tyytyväinen ja motivoitunut.
Ovatko tämänlaiset ajatukset tuttuja, kun pitäisi ryhtyä hommiin?
- Haluaisin, mutta...
- Ei jaksaisi millään, mutta...
- Pitääkö minun taas...
- Toisaalta minun pitäisi, mutta toisaalta taas...
- Minun on pakko nyt, mutta...
Nämä sisäiset ristiriidat johtavat helposti tilanteeseen, joka kuluttaa henkisiä voimiasi ja tekee asioista vielä rankempaa.
Mikäli tunnistat itsesi, tämä ilmainen mentaaliharjoitus on juuri sinulle! Olen tehnyt sinulle äänitteen, jonka voit ladata itsellesi alta.
"Moi! Tein tämän äänitteen, jotta sinäkin voit tehdä kaikkia niitä asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä."
Panu Kuhlberg
Mentaalivalmentaja, Huippusuoritus.fi
ps. Kommentoi alle minkä eron huomasit harjoituksen jälkeen! Kiitos!
Miten selvität sisäiset ristiriidat ja valintatilanteet toimivalla tavalla?
Miten löydät paremman tavan valita mitä teet ilman pakottamista ja huonoa omaatuntoa?
Miten säästät energiaasi ja toimit ilman ahdistavia "mutta toisaalta..." -ajatuksia?
Miten lopetat kuluttavan sodan itseäsi vastaan ja teet asioita yhtenä kokonaisena ihmisenä – ilman sisäistä vastustajaa?
Tämä harjoitus on äänite. Tarvitset harjoitusta varten vain rauhallisen paikan, jossa voit kuunnella sitä ilman häiriöitä. Samalla kun noudatat harjoituksen aikana antamiani ohjeita, muutat tapaasi ajatella paremmaksi.
Missä huomaat harjoituksen jälkeen eron?