Kilpailuissa menestyvä urheilija:
Näillä askelilla kartoitat oman huippusuoritusolosi, rakennat siitä mahtavan kokonaisvaltaisen linnakkeen ja laukaiset sen tiukassa paikassa!
Huippusuoritusolo - verkkokurssi
MAKSULLINEN
None
Video/Teksti
Kisataidot
19 Oppitunnit
0% Ei aloitettu
Valmis?
Huippusuoritusolo - verkkokurssi
OSA 1: Huippusuoritusolon SYVÄKARTOITUS
9 Oppitunnit
MAKSULLINEN
Mistä huippusuoritusolo -verkkokurssissa on kyse? Katso mitä tulet oppimaan ja miksi huippusuoritusolo on niin tehokas ja tärkeä elementti kilpaurheilijalle tai kenelle tahansa esiintyjälle.
MAKSULLINEN
Tässä opit hiukan teoriaa miten tunteet toimivat.
MAKSULLINEN
Nyt pääset aloittamaan oman huippusuoritusolosi rakentamisen.
MAKSULLINEN
Tässä lähdet tunnistamaan mikä on sinun huippusuoritusolosi perusta.
MAKSULLINEN
Mistä oma huippusuoritusolosi oikein rakentuu? Tarkennetaan sinulle sopivia elementtejä ja nimetään sinun huippusuoritusolosi!
MAKSULLINEN
Miten huippusuoritusoloa pystyy tarkentamaan?
MAKSULLINEN
Mitä huippusuoritusoloon oikeastaan kuuluu?
MAKSULLINEN
Miten laajennat ja teet huippusuoritusolosi tehokkaammaksi ja laajemmaksi??
MAKSULLINEN
Yhteenvedon lisäksi opit vielä yhden suorituskykyyn ja -fiilikseen liittyvän asian.
OSA 2: Mielen TÄSMÄTREENAUS
10 Oppitunnit
MAKSULLINEN
Osa 2 tätä kurssia alkaa.
MAKSULLINEN
Tässä video selittää miten seuraava harjoitus sujuu. Katso tämä ensin.
MAKSULLINEN
Tällä harjoituksella pääset mahtavaan huippusuoritusoloosi.
MAKSULLINEN
Tässä opit, miten voit suhtautua kaikennäköisiin tapahtumiin kilpailuissa.
MAKSULLINEN
Kun suuntaat mielesi oikeisiin asioihin, niin tulosta syntyy.
MAKSULLINEN
Miten pystyt poistamaan kaiken muun mielestäsi ja keskittyä vaan edessäsi olevaan hetkeen?
MAKSULLINEN
Tässä on yhteenveto käsitellyistä asioista
MAKSULLINEN
Tee tämä harjoitus niin usein kuin haluat, koska se auttaa sinua pääsemään huippusuoritukseen ja löytämään sen sinun oman tapasi, miten sen teet.
MAKSULLINEN
Tästä alkaa uusi alku.
MAKSULLINEN
Vastaa kurssin valmistumiskyselyyn.
Seuraa
Mentaalivalmentaja
Panu Kuhlberg
Panu on urheilijoiden mentaalivalmentaja, sekä Light On Gravityn ja Huippusuoritus.fi:n perustaja. Panu valmentaa urheilijoita ja yrityksiä ajattelemaan entistä paremmalla tavalla. Panulla on kilpaurheilutausta ja muun muassa Euroopan mestaruus amerikkalaisessa jalkapallossa. Panu on myös pelannut Italian Golden Leaguessa.
Yritykset arvostavat myös Panun kansainvälistä johtamiskokemusta työelämässä. Panu kouluttaa ja luennoi yrityksissä ja muissa organisaatioissa, kuten yliopistoissa.