Suomen suosituin urheiluseurojen jäsenpalvelu myClub teki jutun mentaalivalmennuksesta ja haastatteli minua juttuunsa. Käy lukemassa vinkkini!  Huippusuoritus hakusessa? Mentaalivalmentajan

Mikäli olet kilpaurheilija,  sinun tuloksesi ja menestymisesi mitataan tietenkin kilpailussa. Kilpailussa ei jaeta pisteitä tai sijoituksia sen perusteella, millaisia

Henkinen valmistautuminen kisoihin on oleellinen osa menestyvän urheilijan taitoja. Ensimmäinen ohje urheilijalle on se, että tiedä, mitä haluat.

Toivottavasti sinun kesä meni hyvin ja syksy on hyvällä mallilla! Itselleni tämä syksy on ollut vähän erilaista aikaa.

Olin elokuussa 2018 Antti Akonniemen vieraana hänen podcastissaan Akonniemen Avara Luonto. Antti on yrittäjä, Kisko Labsin toimitusjohtaja, Herttoniemen

Jos urheilija olisi kone, jokainen kilpailu tuottaisi samanlaisia tuloksia. Ponnistus, lyönti, heitto ja suoritus tapahtuisi samalla maksimaalisella tehokkuudella