Joni Jaakkola on hyvinvointialalla toimiva voimavalmentaja, luennnoitsija ja Optimal Performance -yrityksen perustaja. Jonilla on ...

Lue lisää

Suurin osa urheilijoista kokee jännitystä pelitilanteessa. Todennäköisesti siis myös sinä olet joskus jännittänyt kilpailussa. ...

Lue lisää

Eräs tärkeä asia tuli mieleeni, kun katselin yleisurheilun MM-kilpailuja Lontoosta. Arvokilpailuthan ovat aina urheilijoille ...

Lue lisää