Kuten urheilijana tiedät, tuloksentekokyky kilpailussa on kaiken a ja o. Mitä paremmin saat itsestäsi kaiken osaamisen ja suorituskyvyn irti, sitä paremmin kilpailukin sujuu. Tee tämä ajatuskoe, ja vastaa sitten lopun kysymykseen.
Ajattele tulevaa kilpailutilannetta. Kuvittele, että sinun tilanteesi on seuraavanlainen:
- Sinulla ei ole mitään pelkoja epäonnistumisten suhteen, ei vääränlaista jännitystä tai hermoilua. Olet täysin irti kaikenlaisesta epäröinnistä. (Eroon ”jarruista”)
- Sinulla on sellainen olo, että saat kaiken irti. Olet juuri sellaisessa mielentilassa, jossa tekeminen varmaa ja luotettavaa ja tunnet että ainoastaan taivas on rajana. (Huippusuoritus-olo)
- Sinulla on täysi varmuus ja luottamus omasta menestymisestä, onnistumisesta ja kyvyistäsi. (Rakentavat uskomukset)
- Tiedät tarkalleen mitä tavoittelet, ja olet suunnannut koko energiasi juuri niihin oikeisiin asioihin, joka väistämättä tuo sinulle parhaan tuloksen. (Oikeanlaiset tavoitteet)
- Riippumatta mitä kilpailussa tapahtuu, olet järkkymätön, päättäväinen ja fokusoitunut siinä mitä teet ja teet sen ilman epäröintiä (Asenne ja halu/motivaatio).
- Sinulla on fyysinen kyky ja taito tehdä oma huippusuoritus (Fyysiikka ja osaaminen)
Nyt kysyn sinulta: Millaiset tuloksen uskot tekeväsi, kun sinulla on tämänlainen kilpailutilanne?
Jos uskot, että tuloksesi kilpailussa olisi mahtava, niin eikö silloin olisi aika ryhtyä toimeen?
Kuva: Antti Kirves
